Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Автор: ,

АСТ, 2022
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат. Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
ISBN: 978-5-17-148759-1
577руб
на складе
Купить
В корзине 0 книг
 

Другие товары в серии «Умный тренинг, меняющий жизнь»

Счастье по правилам

Автор: Шаврова Татьяна
Изд: АСТ 2023
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Наличие: на складе
669руб
Купить

Прежде чем мы

Автор: Митрофанова Дарья Сергеевна
Изд: АСТ 2022
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Наличие: на складе
623руб
Купить

Метод теплых котиков.

Автор: Трубицина Алена
Изд: АСТ 2022
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Наличие: на складе
577руб
Купить

Любовь к себе.

Автор: Аванесян Каринэ Юрьевна
Изд: АСТ 2022
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Наличие: на складе
623руб
Купить

Ген креативности. Как

Автор: Сташкевич Ян
Изд: АСТ 2022
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Наличие: на складе
577руб
Купить

Пульт от отношений.

Автор: Майер Надежда
Изд: АСТ 2022
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Наличие: на складе
577руб
Купить

Шоковая терапия для

Автор: Хохлов Сергей Сергеевич
Изд: АСТ 2022
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Наличие: на складе
558руб
Купить

Измени привычки —

Автор: Сухова Полина Николаевна
Изд: АСТ 2021
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Наличие: на складе
577руб
Купить


 
26.01.2023
Кто такой Крейтон Абрамс, в честь которого назвали танк Abrams?
Генерал армии Соединенных Штатов командовал военными операциями во время войны во Вьетнаме с 1968 по 1972 год.
26.01.2023
Певец Игорь Саруханов тайно женился
Избранницей артиста стала дизайнер Леся Садовская.
26.01.2023
Вдову Кобзона госпитализировали в Москве
У неё возникли проблемы с сердцем.
26.01.2023
Уволенного из МХТ Назарова в спектакле «Лес» заменит Чонишвили
Об этом сообщила пресс-служба театра.
26.01.2023
Режиссер Зеленов: сцены с Назаровым в экранизации «12 стульев» переснимут
Петр Зеленов сообщил, что никаких сложностей с этим не возникнет, так как с Назаровым было снято не так много сцен.
26.01.2023
Освобождение от освободителей. Как переписали историю Освенцима
Через пару лет мы вполне можем услышать не только о том, что Освенцим освободили американцы, но и о том, что «фабрику смерти» создали Советы во главе с Иосифом Сталиным.