Мой блокнот. Антистресс Автор:

Попурри, 2018
Серия: Мой блокнот

Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни — это возможно! Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь! Книга научит вас: — Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение. — Выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений. — Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными. — Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации! — Управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды.
ISBN: 978-985-15-3775-0
174руб
на складе
Купить
В корзине 0 книг
 

Другие товары в серии «Мой блокнот»

Мой блокнот. Сыроедение

Автор: Шабрияк Одиль
Изд: Попурри 2021
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
189руб
Купить

Мой блокнот. Пилатес-бути

Автор: Пужоль Бенуа Жоли
Изд: Попурри 2021
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
189руб
Купить

Мой блокнот. Ноль

Автор: Андре Мари-Лор
Изд: Попурри 2021
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
420руб
Купить

Мой блокнот. Ноль

Автор: Андре Мари-Лор
Изд: Попурри 2021
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
420руб
Купить

Мой блокнот. Кор-тренинг

Автор: Ксавье Джессика
Изд: Попурри 2020
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
189руб
Купить

Мой блокнот. Худеем

Автор: Андре Мари-Лор
Изд: Попурри 2019
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
174руб
Купить

Мой блокнот. Пилатес-интенсив

Автор: Эспье Лор, Пасинетти Даниэла
Изд: Попурри 2019
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
174руб
Купить

Мой блокнот. Икигай

Автор: Левек-Бриансо Анна-Софи
Изд: Попурри 2019
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
174руб
Купить

Мой блокнот. HIIT-тренировка

Автор: Шайю Клементина, Ксавье Джессика
Изд: Попурри 2019
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
174руб
Купить

Мой блокнот. Фитнес-йога

Автор: Бриду Сандрин
Изд: Попурри 2018
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
189руб
Купить

Мой блокнот. Красивая

Автор: Эрманж Аурелия
Изд: Попурри 2018
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
182руб
Купить

Мой блокнот. Мой

Автор: Букиатме Селин
Изд: Попурри 2018
Серия: Мой блокнот

Наличие: на складе
158руб
Купить


 
14.05.2021
На аукционе картину Пикассо продали за $103 миллиона
Картину «Женщина, сидящая у окна» художника Пабло Пикассо продали на аукционе Christie’s за 103 миллиона долларов.
13.05.2021
В Колумбии вводят бесплатное высшее образование для бедных
О внедрении бесплатного высшего образования заявил президент Колумбии.
13.05.2021
В Канаде нашли письмо в бутылке с борта "Титаника"
Предполагается, что письмо в бутылке с борта судна за несколько часов до трагедии выбросила двенадцатилетняя девочка.
12.05.2021
Папа Римский возобновил публичные аудиенции
12 мая на аудиенцию к Папе Франциску наконец-то пропустили слушателей
10.05.2021
В Мексике "всплыл" 200-летний храм
В городе Гуанахуато «всплыл» храм, который был затоплен много лет назад.
09.05.2021
В пещерах недалеко от Рима нашли останки неандертальцев
В доисторических пещерах неподалеку от Рима были обнаружены останки девяти древних людей.