Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера Автор:

Весь, 2020

Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия — именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно — находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой — полностью включенными в процесс бытия. Автор рассказывает о природе воплощенного действия — ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять. В состоянии ирими мы находимся в такой гармонии с окружающим миром, что не нуждаемся в анализе, а способны за доли секунды интуитивно принимать верные решения и немедленно переходить к действиям. В конце книги приведены базовые дыхательные и медитативные практики, помогающие сбалансировать энергетическое поле и развить способность к концентрации. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику. О чем книга В первой части книги Венди Палмер описывает, как «обосноваться» в собственном теле — научится отслеживать реакции и понимать его потребности. Ведь осознанное тело — это «королевская дорога» к развитию интуитивного восприятия. Вторая часть посвящена работе с силой мысли. Это поможет вам подготовить свой разум к тому, чтобы создать достаточное пространство для пробуждения мудрости интуиции, которому посвящена третья часть. В четвертой — Палмер предлагает читателю сделать шаг от теории к практике и научится погружаться в состояние ирими: когда мы «входим в атаку» (вступаем во взаимодействие с кем-либо), как на узкий мост, переброшенный через бурную реку. Нам некуда отступать, мы осознаем свои страхи, но готовы к встрече с ними. Мы действуем, позволяя интуиции руководить нами. Пятая часть — практические советы по использованию дыхания и движения для работы с вниманием и эмоциональными реакциями. Почему книгу стоит прочитать Прочитав книгу Венди Палмер, вы научитесь: — видеть то, что есть (быть «здесь и сейчас», воспринимая окружающую реальность во всей ее полноте); — принимать увиденное без осуждения и агрессии; — менять ситуацию, руководствуясь подлинными потребностями и целями, а не обидой и раздражением. А если вы занимаетесь айкидо, то сможете усовершенствовать свою практику, воспользовавшись обобщенным опытом автора там, где она и приобрела его, — в додзё (зале для единоборств). Для кого эта книга Книга предназначена как для людей, практикующих айкидо, так и для всех, кто увлечен философией восточных единоборств и возможностями ее применения в повседневной жизни. Она будет полезна и тем, кто не имеет никакого отношения к боевым искусствам, но интересуется темой пробуждения мудрости тела — развития личностных и духовных качеств посредством физических практик. Почему решили издать В современном мире высоких скоростей нам, как никогда прежде, необходимо умение быстро принимать разумные и взвешенные решения и ориентироваться в стремительно меняющейся обстановке, оставаясь спокойными и сконцентрированными. Практики, описанные Венди Палмер, помогут установить контакт с собственной интуицией, которая способна подсказать вам наилучший выход из самой запутанной ситуации. Больше вам не придется действовать под влиянием стресса или давлением обстоятельств. Информация об авторе Венди Палмер — обладатель черного пояса шестой степени по айкидо, старший инструктор центра «Тамалпэ айкидо». Более сорока лет она изучает философию этого боевого искусства. Палмер — автор нескольких книг об айкидо.
ISBN: 978-5-9573-2851-3

ЧИТАТЬ ОН-ЛАЙН
1455руб
отсутствует
Купить
В корзине 0 книг
 

Сила предков. Как

Изд: Весь 2024
Серия: По-женски

Наличие: на складе
442руб
Купить

Четвертый путь

Изд: Весь 2024
Серия: 4 Путь

Наличие: на складе
442руб
Купить

То самое Таро.

Изд: Весь 2024
Серия: Карты таро и оракулы

Наличие: отсутствует
442руб
Купить

Оракул самоуважения и

Изд: Весь 2024
Серия: Карты таро и оракулы

Наличие: отсутствует
295руб
Купить

Полная книга ведьмовства.

Изд: Весь 2024
Серия: Викка. Иное знание

Наличие: на складе
884руб
Купить

Ясновидение для начинающих.

Изд: Весь 2024

Наличие: на складе
442руб
Купить

Развивайте интуицию исцеления.

Изд: Весь 2024

Наличие: на складе
442руб
Купить

Ангелы. Личные встречи

Изд: Весь 2024

Наличие: на складе
590руб
Купить

Моделирование будущего

Изд: Весь 2024
Серия: Битва экстрасенсов

Наличие: на складе
344руб
Купить

Даосские секреты женской

Изд: Весь 2024
Серия: Психология

Наличие: на складе
243руб
Купить

Самайн. Ритуалы, рецепты

Изд: Весь 2024

Наличие: отсутствует
590руб
Купить

Рабочая тетрадь при

Изд: Весь 2024

Наличие: на складе
325руб
Купить


 
28.03.2024
Историк джаза Владимир Фейертаг умер в Петербурге на 93-м году жизни
28.03.2024
Садальский высмеял Галкина за его самонадеянность
Комик-иноагент во всех своих соцсетях подчеркивает, что у него концерты во всех странах.
28.03.2024
Российские артисты записали альбом в поддержку пострадавших в «Крокусе»
Доходы от релиза сборника «Голос мой услышь» пойдут на помощь пострадавшим при теракте людям.
28.03.2024
Как приготовить лапшу, которую Бальмонт ел в студенческие годы?
На рубеже XIX-XX веков самым популярным человеком в нашей стране был поэт Константин Бальмонт — ему старались подражать во всём, начиная от эпатажной манеры одеваться и заканчивая манерой писать стихи.
27.03.2024
Работники культуры Тверской области подарили Путину подарок
Президенту подарили новоторжскую майолику.
27.03.2024
Путин: культура — это не оружие, а почва, на которой твердо стоит РФ
Президент выразил уверенность, что культура в России будет процветать.