Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Автор: Чехонина Юлия Геннадьевна
Эксмо, 2019
Серия: Модные диеты
Ты то, что ты ешь" — фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе. И потом сталкиваемся с последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний да и в целом сказывается негативно на общем самочувствии. Что же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной — в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку.
Обновленное издание книги "Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса.
Другие товары в серии «Модные диеты»
Система минус 60.
Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна
Изд: Эксмо-Пресс 2022
Серия: Модные диеты
Наличие: отсутствует
Изд: Эксмо-Пресс 2022
Серия: Модные диеты
Наличие: отсутствует
537руб
Купить
Купить
Тело знает лучше.
740руб
Купить
Купить
Как худеют настоящие
1322руб
Купить
Купить
Детокс со вкусом:
819руб
Купить
Купить
Почему мы толстеем.
890руб
Купить
Купить
Пропорции стройности. Самый
832руб
Купить
Купить
Методика доктора Ковалькова
856руб
Купить
Купить
Еще кусочек! Как
863руб
Купить
Купить
Слишком стройные. Книга
322руб
Купить
Купить
Измени себя за
547руб
Купить
Купить
Почему мы толстеем
690руб
Купить
Купить
Зеленые смузи. 10-дневная
773руб
Купить
Купить