Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Автор: Симс Стейси, Йегер Селин
Эксмо, 2017
Серия: Сам себе тренер
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» — это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.
Другие товары в серии «Сам себе тренер»
Самооборона от А
973руб
Купить
Купить
50 упражнений. Тренировка
583руб
Купить
Купить
50 упражнений. Растяжка
832руб
Купить
Купить
Библия выживальщика
607руб
Купить
Купить
Тренируемся дома. Эффективная
734руб
Купить
Купить
Русский стиль выживания.
753руб
Купить
Купить
Моложе с каждым
819руб
Купить
Купить
Самооборона от А
973руб
Купить
Купить
Воспитай в себе
880руб
Купить
Купить
Shut Up and
595руб
Купить
Купить
Больше не овца:
890руб
Купить
Купить
Фейсфитнес: 50 эффективных
890руб
Купить
Купить