Тренируем мозг. Продукты и рецепты для улучшения памяти
Автор: Кавашима Рюта
Питер, 2018
Серия: Сам себе психолог
Хотите, чтобы развитие вашего мозга продолжалось без остановок? Хотите, чтобы это происходило легко и естественно в процессе ежедневных занатий? Доктор Кавашима, всемирно признанный эксперт по развитию мозга, предлагает вам новый подход к тренировке мозга, который поможет вам деражть свой мозг в тонусе. Эта книга предназначена для тренировки мозга в процессе ежедневного приготовления пищи. Чтобы оставаться здоровым и сохранить активность мозга на долгие годы, человеку необходимы: 1) регулярная физическая нагрузка; 2) сбалансированное питание; 3) полноценный сон. За тем, чтобы организм получил достаточное количество часов сна, вы можете проследить самостоятельно. Задача данной книги — помочь вам выработать привычку заставлять мозг работать во время приготовления пищи, а также контролировать сбалансированное питание.
Другие товары в серии «Сам себе психолог»
Любить нельзя обидеться.
1119руб
Купить
Купить
Как перестать быть
727руб
Купить
Купить
Эмоциональный шторм. Что
928руб
Купить
Купить
Все ссорятся! Ссора
Автор: Холдернесс Ким, Холдернесс Пенн
Изд: Питер 2024
Серия: Сам себе психолог
Наличие: отсутствует
Изд: Питер 2024
Серия: Сам себе психолог
Наличие: отсутствует
1119руб
Купить
Купить
Как обнять ежа.
1090руб
Купить
Купить
Позволь мне найти
1199руб
Купить
Купить
Пережить утрату близкого
745руб
Купить
Купить
Как избавиться от
1727руб
Купить
Купить
Виски для раненой
1276руб
Купить
Купить
Родные и токсичные.
1182руб
Купить
Купить
Беспощадные отношения. Как
908руб
Купить
Купить
Свобода от сожалений.
1037руб
Купить
Купить